Calculadora de IMC
Peso normal
- Peso mínimo saudável
- 56,7 kg
- Peso máximo saudável
- 76,3 kg
Calcule seu IMC dividindo o peso pela altura ao quadrado e veja a classificação da OMS e a faixa de peso saudável.
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Tabela rápida
IMC por peso e altura. Os demais valores seguem os campos preenchidos acima.
| Peso | 160 cm | 165 cm | 175 cm | 180 cm | 190 cm |
|---|---|---|---|---|---|
| 55 kg | 21,5 | 20,2 | 18,0 | 17,0 | 15,2 |
| 70 kg | 27,3 | 25,7 | 22,9 | 21,6 | 19,4 |
| 85 kg | 33,2 | 31,2 | 27,8 | 26,2 | 23,5 |
| 100 kg | 39,1 | 36,7 | 32,7 | 30,9 | 27,7 |
Como calcular
O IMC (Índice de Massa Corporal) é o peso em quilos dividido pela altura em metros ao quadrado. Esta calculadora devolve seu IMC, em qual faixa da OMS ele cai (abaixo do peso, normal, sobrepeso ou obesidade) e o intervalo de peso considerado saudável para a sua altura (IMC entre 18,5 e 24,9). É uma triagem populacional: não distingue massa magra de gordura, então atletas musculosos podem ter IMC alto sem excesso de gordura.
Fórmula
- Converta a altura de centímetros para metros (divida por 100).
- Eleve a altura em metros ao quadrado.
- Divida o peso em quilos por esse valor para obter o IMC.
- Compare o IMC com as faixas da OMS para ver sua classificação.
- Leia a faixa de peso saudável (IMC 18,5 a 24,9) para a sua altura.
Exemplo
Uma pessoa de 70 kg e 1,75 m de altura.
- Altura em metros: 175 ÷ 100 = 1,75 m.
- Altura ao quadrado: 1,75² = 3,0625.
- IMC: 70 ÷ 3,0625 = 22,86.
- 22,86 está entre 18,5 e 24,9, ou seja, faixa normal.
- Peso saudável para 1,75 m: 18,5 × 3,0625 = 56,7 kg até 24,9 × 3,0625 = 76,3 kg.
IMC de 22,9 — peso normal, dentro da faixa saudável de 56,7 a 76,3 kg.
Erros comuns
- Informar a altura em centímetros no lugar de metros sem converter — sempre digite a altura em cm aqui (ex.: 175), a calculadora converte.
- Tratar o IMC como diagnóstico: é uma triagem, não substitui avaliação médica nem mede gordura diretamente.
Glossário
- IMC
- Índice de Massa Corporal: peso em kg dividido pela altura em metros ao quadrado. Indicador simples de adequação do peso à altura.
- Sobrepeso
- Faixa de IMC entre 25 e 29,9, acima do peso saudável mas abaixo da obesidade.
Fontes e revisão
Revisado por Equipe Calculadora do Mundo.
Fontes
Estimativa educativa; não substitui avaliação médica.
Perguntas frequentes
Qual é o IMC considerado normal?
Pela OMS, o IMC saudável de um adulto fica entre 18,5 e 24,9. Abaixo de 18,5 é baixo peso; de 25 a 29,9 é sobrepeso; e 30 ou mais indica obesidade (grau I até 34,9, grau II até 39,9 e grau III a partir de 40).
O IMC serve para atletas e idosos?
Com ressalvas. O IMC só relaciona peso e altura, sem separar músculo de gordura. Pessoas muito musculosas podem ter IMC alto sem excesso de gordura, e em idosos a perda de massa magra pode mascarar o risco. Nesses casos, vale complementar com percentual de gordura e circunferência da cintura.
Como calculo o peso ideal pela minha altura?
Multiplique 18,5 e 24,9 pela sua altura em metros ao quadrado: esse intervalo é a faixa de peso saudável. Para 1,75 m, por exemplo, vai de cerca de 56,7 kg a 76,3 kg. A calculadora já mostra esses dois limites.